WAT VIND JE IN HET BOEK?
Persoonlijk verhaal
Uitgebreide inleiding met mijn persoonlijke verhaal. Hoe ik mijn eigen eetpatroon heb moeten aanpassen. En hoe mijn manier van koken de afgelopen jaren is veranderd, als moeder van drie jonge kinderen.
De Feelgood Formule
De Feelgood Formule die ik opstelde met input van dé wetenschappelijke experts. Waaronder professor Dr. Cisca Wijmenga (over darmgezondheid), professor Dr. Hanno Pijl (over een stabiele bloedsuiker), professor Dr. Ingeborg Brouwer (over plantaardig eten en vetten), professor Dr. Lisette de Groot (over eiwitten) en professor Dr. Max Nieuwdorp (over hormonen).
Voedzaam eten op een manier die bij jou én in jouw leven past!
65 recepten
65 heerlijke feelgood recepten, van ontbijt tot diner en van etentje tot familiemaaltijd. En allemaal voorzien van prachtige foodfoto’s.